¿Qué es la tos y por qué se produce?
La tos es una reacción del organismo ante la irritación de la garganta o las vías respiratorias, que activa los nervios que estimulan los músculos del tórax y abdomen para expulsar aire de los pulmones. Este mecanismo tiene como fin desalojar elementos que generan incomodidad.
Por Infobae
Es importante identificar cuándo buscar atención médica, ya que una tos persistente puede durar varios días y estar acompañada de otros síntomas, como mucosidad o flema.
En ocasiones, la tos puede ser resultado del consumo de cigarrillos, un hábito que puede secar la garganta, causar inflamaciones y llevar a enfermedades respiratorias. El tabaco es conocido por sus efectos negativos en las vías respiratorias. Fumar no solo provoca resequedad en la garganta, sino que también puede causar inflamación y enfermedades crónicas. Si se presenta tos asociada al consumo de cigarrillos, es aconsejable considerar abandonar este hábito para mejorar la salud respiratoria.
Siete consejos para aliviar la tos
La revista Medical News Today ha publicado una serie de recomendaciones para ayudar a cualquier persona a aliviar la irritación de la tos. Estos consejos se centran en métodos sencillos que se pueden implementar en el hogar, desde el uso de humidificadores hasta la reducción de alérgenos, así como el consumo de ciertos líquidos y medicamentos.
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